Programmes & accompagnements
Cette page rassemble tous nos tarifs en un coup d'œil. Notre engagement : la transparence totale, et le principe que l'aspect financier ne doit jamais constituer un obstacle pour quelqu'un qui en a vraiment besoin.
Programme MBSR · 8 semaines
Le programme phare en présentiel à Pau ou en ligne. Tous les prix s'entendent toutes taxes comprises. Règlement par virement, chèque ou carte bancaire.
Tous les programmes en groupe
Tous nos programmes en groupe partagent une structure équivalente : 8 séances de 2h30, une journée de pratique, deux entretiens individuels, le livret, les audios, et la disponibilité de l'instructeur entre les séances.
| Programme | Présentiel Pau | En ligne (Zoom) | Durée |
|---|---|---|---|
| Programme MBSR Réduction du stress |
540 € | 450 € | 8 semaines |
| Programme MBCT Prévention rechute dépressive |
560 € | 470 € | 8 semaines |
| Programme MBCL Compassion · suite du MBSR |
520 € | 440 € | 8 semaines |
| Programme AVA · ACT Acceptation & engagement |
520 € | 440 € | 8 semaines |
Accompagnement personnalisé
Le premier entretien d'orientation est gratuit. Il se déroule en visio, permet de poser le contexte et de vérifier que mon approche correspond à ce que vous cherchez. Sans engagement.
| Type de séance | Tarif unitaire | Forfait remisé | Durée |
|---|---|---|---|
| Premier entretien d'orientation | Offert | — | 45 min |
| Séance individuelle | 70 € | — | 60 min |
| Forfait 5 séances individuelles | — | 325 € (soit 65 €/séance) | 5 × 60 min |
| Forfait 10 séances individuelles | — | 630 € (soit 63 €/séance) | 10 × 60 min |
| Séance de couple | 100 € | — | 75 min |
| Forfait 5 séances couple | — | 475 € (soit 95 €/séance) | 5 × 75 min |
Metta Villa · Salies-de-Béarn
Le coût se compose de deux parts distinctes : la part Metta Villa (hébergement, restauration, lieu) et la part Equanima (encadrement pédagogique par l'instructeur).
| Retraite | Part Metta Villa | Part Equanima | Durée |
|---|---|---|---|
| S'initier à la méditation | 195 € | 130 € | 2 jours |
| Le pouvoir de la compassion (MBCL) | 265 € | 130 € | 3 jours |
| Retraite silencieuse pratique avancée | Sur devis | Sur devis | 4 jours |
| Journée de pratique en silence | 55 € | Inclus | 1 jour |
Supplément chambre individuelle : 150 € pour les retraites de 2-3 jours. Les repas (petit-déjeuner, déjeuner, dîner) sont inclus dans la part Metta Villa et préparés sur place — cuisine maison, principalement bio et locale, végétarienne. Un régime spécial peut être demandé à l'inscription.
Pour les organisations
Les interventions en entreprise font systématiquement l'objet d'un devis personnalisé après une rencontre de cadrage gratuite. Les fourchettes ci-dessous donnent un ordre de grandeur.
| Format | Fourchette tarifaire | Public | Durée |
|---|---|---|---|
| Conférence de sensibilisation | 800 – 1 500 € | Jusqu'à 100 personnes | 1h30 à 2h |
| Atelier gestion du stress | 1 200 – 2 800 € | 10 à 20 personnes | Demi-journée ou journée |
| Programme MBSR court (4-6 séances) | 3 500 – 6 000 € | 8 à 12 personnes | 4 à 6 semaines |
| Programme MBSR complet (8 séances) | 6 000 – 10 000 € | 8 à 12 personnes | 8 semaines |
| Séminaire à la Metta Villa | 4 000 – 12 000 € | 6 à 14 personnes | 1 à 3 jours |
Plusieurs voies de financement existent : plan de développement des compétences, OPCO, compte personnel de formation, dispositifs régionaux Nouvelle-Aquitaine. Conventions de formation et attestations sur demande.
Modalités de paiement
Plusieurs leviers existent pour rendre les programmes accessibles. L'engagement Equanima : ne refuser personne pour des raisons financières quand la motivation est réelle.
Tous les programmes en groupe peuvent être réglés en trois fois sans frais. Pour les retraites longues et les forfaits de séances individuelles, un échelonnement plus large est possible sur demande. Aucun intérêt ni majoration.
Pour les personnes en situation de précarité financière manifeste — bénéficiaires des minima sociaux, étudiants, demandeurs d'emploi de longue durée — un tarif réduit est appliqué après un échange direct, sans formalités lourdes.
De plus en plus de mutuelles complémentaires prennent en charge tout ou partie du coût, au titre des médecines complémentaires ou des actions de prévention. Sur demande, nous fournissons les justificatifs nécessaires.
Pour les salariés, le programme peut être pris en charge dans le cadre du plan de développement des compétences ou via le CPF pour certains formats. Parlez-en à votre service RH ou à votre médecin du travail.
Pour les situations particulières (revenu irrégulier, période professionnelle complexe), un plan de paiement sur mesure peut être étudié au cas par cas. L'objectif reste constant : que personne ne renonce pour des raisons financières.
Pour les programmes en entreprise, nous établissons les conventions de formation, attestations de présence et factures détaillées nécessaires aux organismes financeurs (OPCO, France Travail, dispositifs régionaux).
Questions fréquentes
Les coûts logistiques (location de salle, déplacement, matériel) sont sensiblement plus faibles en visio. Nous répercutons cette différence sur le tarif. La qualité pédagogique reste identique — les études comparatives sur les programmes MBSR en ligne et en présentiel montrent des résultats équivalents.
Non, pas directement. Le MBSR n'est pas inscrit dans la liste des actes pris en charge par l'Assurance Maladie. En revanche, certaines mutuelles complémentaires le prennent en charge au titre des médecines complémentaires ou de la prévention. Vérifiez votre couverture personnelle.
Pas par l'Assurance Maladie, sauf si elles sont pratiquées dans le cadre du dispositif « Mon soutien psy » par un psychologue clinicien — ce qui n'est pas mon cas. Certaines mutuelles couvrent les séances de mindfulness ou d'accompagnement au titre des médecines complémentaires.
Une fois le programme commencé, l'engagement financier est dû dans son intégralité. La continuité du parcours fait partie intégrante de la pédagogie — un programme MBSR n'a pas de sens en pointillés. Nous accompagnons les difficultés ponctuelles (séance manquée, période compliquée) sans remettre en cause votre place dans le groupe.